Let’s Go Outside...
Hoe gaat het met jou? Hoe kom jij deze periode door? Ga jij er best wel goed op, even minder mogen en moeten? Is dit voor jou juist een tijd om te vertragen en de tijd te nemen om te voelen of je hetgeen je deed, nog wel wilt doen? En welke stappen neem je dan? Of blijft het bij voelen en weet je niet goed hoe nu verder...
Of gaat het juist helemaal niet goed met je en ben je in gevecht met jezelf en je omgeving, omdat je helemaal niet wilt zijn waar je nu bent. Afgesloten van je vrienden, familie, collega’s, studiegenoten of wie dan ook waar je normaal gesproken veel tijd mee door brengt en graag bij wilt zijn. Het feit dat iemand anders voor jou heeft bepaald wat je niet meer mag en ook wat je wél moet... online studie, thuiswerken, kinderen lesgeven, mondkapje, desinfecteren, avondklok, niet met meer dan 1 persoon samen met jou...
Of sta je aan de rand van je faillissement, staat je baan op de tocht of ben je je baan kwijt, zijn je schulden torenhoog opgelopen en heb je geen idee hoe het nu verder moet...
Wat mij altijd helpt is in beweging te komen. Naar buiten te gaan en te gaan lopen in het bos. Door te bewegen ontstaat er ruimte... ruimte in je hoofd, lijf en hart
Misschien niet direct, maar als je vaker de natuur opzoekt, zul je merken dat er ruimte komt. Ruimte om de grote olifant in stukken te verdelen en te bedenken wat als eerste aangepakt kan worden. Ruimte om te onderzoeken wat jij met je meedraagt en wat misschien helemaal niet van jou is en waar je afscheid van mag nemen. Ruimte om keuzes te maken, ruimte om los te laten, ruimte...
Ik weet ook uit ervaring dat het fijn is als er iemand met je meeloopt die je de juiste vragen durft te stellen en waar je je verhaal kunt doen, zonder dat je terughoudend hoeft te zijn. Iemand die niet oordeelt, ook al oordeel jij wel, over jezelf, de ander...
Iemand die samen met jou kan kijken naar de haalbaarheid van dingen. Dingen waar je invloed op hebt en ook waar je géén invloed op hebt. Iemand die je spiegelt, feedback geeft en teruggeeft wat jouw gedrag voor invloed heeft op je omgeving, de ander. Iemand die weet dat liefde ook pijn kan doen en klein kan houden...
Iemand die zelf ook een pad bewandelt met uitdagingen en kan invoelen hoe het voor jou moet zijn. Iemand die zelf ook door de modder is gegaan en toch op haar poten is blijven staan...
Zo’n iemand ben ik...
Ik loop graag een stuk met je mee om te zorgen dat jij ook weer op je poten komt te staan.
Ik neem je mee naar buiten en laat je ervaren hoe de ruimte ontstaat... in je hoofd, lijf en hart
Omdat ik je graag iets wil geven, is het eerste rondje van mij...
Liefs Ingrid